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簡單. 每餐都正常吃. 在開始吃之前先把所有的飯菜都分一半. 也就是只能吃一半. 另一半就冰在冰箱下一頓吃或明天吃. 減量就好. 不怕營養不良.
基本上胸部太大或不夠大的人都不太適合用. 一個是包不住. 一個是會讓胸部看起來平平 =___=|||

我用過Victoria's Secrets下面這個. 是用黏的. 一種紙但是撕不破. 我覺得很自然喔~

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貧賤夫妻百事哀
不是沒它的道理的
我有一大堆化妝品. 但只有大學的時候天天化妝而已. 從大四之後就走消條路線.... 一方面是自己懶. 一方面是不想摧殘皮膚. 我爸媽傳給我優良的膚質. 不長痘痘28歲了還沒有任何細紋. 我頂多只是把眉毛旁的雜毛去掉. 若平常出去想畫淡妝的話. 我只上眼線和蜜粉. (泡泡眼單眼皮咩~) 要去party或晚宴才會從到到腳打扮. 還好大學練了三四年. 技術還不錯...
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